Rahapeliriippuvuus – oireet, tunnistaminen ja hoito

Rahapelaaminen muuttuu ongelmaksi silloin, kun sen hallinta heikkenee ja pelaamisesta alkaa seurata merkittävää haittaa. Riippuvuus on ongelmallisen pelaamisen vakavin muoto, mutta apua ei tarvitse odottaa siihen asti. Pelaamisen vaikutuksia kannattaa arvioida jo silloin, kun omat rajat alkavat rikkoutua tai pelaaminen vie ajatuksia ja aikaa enemmän kuin itse haluaisi.

Mitä rahapeliriippuvuus tarkoittaa?

Rahapeliriippuvuudessa pelaamisen hallinta on olennaisesti heikentynyt. Pelaaminen saa elämässä yhä suuremman painon ja voi jatkua, vaikka seuraukset ovat selvästi kielteisiä. Mielenterveystalo kuvaa ongelmalliseen pelaamiseen liittyviksi piirteiksi muun muassa pakonomaisuutta, hallinnan menettämistä, muiden kiinnostuksen kohteiden väistymistä ja toiminnan jatkumista haitoista huolimatta.

Rahapeliriippuvuus on kansainvälisessä ICD-11-luokituksessa tunnistettu riippuvuuskäyttäytymiseen perustuvaksi häiriöksi. Tämä ei tarkoita, että jokainen paljon pelaava olisi riippuvainen. Pelaamisen määrää tärkeämpää on tarkastella hallintaa, seurauksia ja sitä, pystyykö ihminen muuttamaan käyttäytymistään silloin, kun hän itse päättää niin.

Rahapeliriippuvuuden ja ongelmallisen pelaamisen oireita

Yksittäinen merkki ei vielä osoita riippuvuutta. Usean merkin kasaantuminen tai niiden voimistuminen on kuitenkin hyvä syy pysähtyä.

Myös levottomuus, ärtyneisyys tai ahdistus pelaamisen vähentämisen yhteydessä voi olla merkki siitä, että suhde pelaamiseen on muuttunut. Peluurin oma testi ja muut arviointimittarit voivat auttaa jäsentämään tilannetta, mutta diagnoosin tekee terveydenhuollon ammattilainen.

Riskipelaaminen, ongelmallinen pelaaminen ja riippuvuus eivät ole sama asia

Rahapelaamiseen liittyvät haitat muodostavat jatkumon. Pelaaminen voi olla vielä hallinnassa mutta riskialtista, siitä voi jo seurata toistuvia haittoja tai se voi kehittyä varsinaiseksi riippuvuudeksi. Raja ei aina ole pelaajalle itselleen selvä.

Juuri siksi kannattaa kiinnittää huomiota muutokseen omassa käyttäytymisessä. Jos aiemmin sovitut rajat eivät enää pidä, panokset kasvavat, tappiot alkavat vaikuttaa arkeen tai pelaaminen vaatii jatkuvasti enemmän aikaa, tilannetta ei tarvitse vähätellä siksi, ettei velkaa ole vielä syntynyt.

Miksi rahapelaaminen voi koukuttaa?

Riippuvuuden kehittymiselle ei ole yhtä syytä. Mielenterveystalo kuvaa rahapeliriippuvuutta monitekijäiseksi: taustalla voivat vaikuttaa biologiset, psykologiset, sosiaaliset ja ympäristöön liittyvät tekijät. Pelaaminen voi esimerkiksi tarjota jännitystä, hetkellisen paon stressistä tai toiveen taloudellisen tilanteen korjaamisesta.

Myös pelien rakenne vaikuttaa. Nopeat pelikierrokset lyhentävät aikaa päätösten välillä. Läheltä piti -tilanteet ja panosta pienemmät palautukset voivat pitää pelikokemusta yllä, vaikka pelaajan kokonaisasema olisi tappiollinen. Verkkopelaamisessa saatavuus on jatkuvaa, joten uuden talletuksen tai pelin aloittamisen kynnys voi olla pieni.

Satunnaisuus tekee tappioiden jahtaamisesta erityisen ongelmallista. Aiempi häviö ei paranna seuraavan riippumattoman pelikierroksen todennäköisyyttä. Lisää pelien matematiikasta löytyy RTP- ja talonedun laskurista sekä arvontapelien todennäköisyyslaskurista.

Milloin kannattaa hakea apua?

Avun hakemiselle ei ole euromääräistä alarajaa eikä riippuvuusdiagnoosia tarvitse odottaa. Tukea kannattaa hakea, jos pelaaminen huolestuttaa itseä tai läheistä, omat rajat rikkoutuvat toistuvasti tai pelaamisen seuraukset alkavat näkyä taloudessa, mielialassa, unessa, ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.

Jos ensimmäinen tavoite on katkaista pelaaminen, käytännön keinot on koottu pelaamisen lopettamisen ja pelieston oppaaseen. Palvelut, joihin Suomessa voi ottaa yhteyttä, löytyvät sivulta Mistä apua rahapeliongelmaan?.

Miten rahapeliriippuvuutta hoidetaan?

Hoito ja tuki riippuvat tilanteesta. Osalle riittää varhainen neuvonta, omahoito ja käytännön pelirajoitukset. Vakavammassa tilanteessa voidaan tarvita ammatillista hoitoa, jossa käsitellään pelikäyttäytymisen lisäksi esimerkiksi mielialaa, velkaantumista, ihmissuhteita tai muuta samanaikaista kuormitusta.

Mielenterveystalossa on rahapelaamiseen liittyvää tietoa ja omahoidon välineitä. Peluuri tarjoaa valtakunnallista matalan kynnyksen tukea sekä esimerkiksi Peli poikki -ohjelmaa. Oman hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalvelut ovat oikea reitti silloin, kun tarvitaan terveydenhuollon arviota tai laajempaa tukea elämäntilanteeseen.

Toipuminen on muutakin kuin pelaamatta olemista

Peluurin mukaan toipumisen lähtökohtana on pelikäyttäytymisen muutos, mutta siihen liittyy myös muun elämän rakentaminen uudelleen. Talouden vakauttaminen, ihmissuhteiden korjaaminen, unen ja terveyden parantaminen sekä mielekkään tekemisen löytäminen pelaamisen tilalle voivat olla yhtä tärkeitä osia prosessia.

Toipuminen ei välttämättä etene suorassa linjassa. Mieliteot, retkahdukset tai vaikeat ajanjaksot eivät tee aiemmasta muutoksesta merkityksetöntä. Tärkeää on huomata, missä tilanteissa pelaamisen riski kasvaa ja rakentaa niiden ympärille suojaavia toimintatapoja.

Rahapeliongelma voi kuormittaa myös läheistä

Läheinen voi joutua kantamaan huolta rahasta, salailusta, luottamuksesta tai pelaajan mielialasta. Pelaajan tukeminen ei tarkoita sitä, että läheisen pitäisi ottaa vastuu tämän veloista tai pelikäyttäytymisestä.

Peluuri ja muut tukipalvelut tarjoavat apua myös läheisille. Jos oma arki kuormittuu toisen pelaamisen vuoksi, tukea voi hakea riippumatta siitä, onko pelaaja itse valmis muutokseen.